Planning Hebdomadaire

( accès Limité à 12 personnes / cours )

 

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
 

 

 

 

 

8h30 - 9h45

Marche Nordique

   

8h30 - 9h45

Marche Nordique

 

14h00 - 15h15

Marche Nordique

   

12h15 - 13h30

Running

   

 

 

 

 

18h00 - 19h00

Running

( débutants )

 

18h00 - 19h00

Running

( initiés )

 

     

Si aucun horaire ne correspond à vos possibiltés, contactez-moi, je m'adapte à vos possibilités.

En cas d'absence à l'une de vos séances, les horaires sont interchangeables.

 

Activités disponibles en Coaching individuel

 

 

    Marche Nordique

 

 

Séances : 1h15 environ

Accessible tous niveaux

 

Découverte des Chemins des

"Monts du Lyonnais"

Nouveau parcours chaque semaine

Possibilité de prêt de bâtons

 

Running - Trail

 

 

Séances 1h15

 

Travail cardio-vasculaire et technique

 

Préparation Physique Générale

et spécificique

 

ateliers individualisés

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