janvier / février

Du NOUVEAU dès Février 2018 ...

 

Entraînement / Préparation "Trail running"

 

 

Je vous propose des séances d'entraînement running sport-santé, ou préparation à la course à pied / trail.

 

Séances hebdomadaires

 

2 février 2018 le vendredi matin

de 10h15 à 11h30

à brindas.

 

 

Accompagnement sportif à la perte de poids

Amélioration de la vitesse de course

Augmentation de la distance de course

Travail musculaire et cardio vasculaire spécifiques.

Quelques images de notre période hivernale ...

 

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